セルフケア講座
Ayurveda Selfcare
日々、
心地いい
〈全3回〉
アーユルヴェーダ式セルフケアを学ぶクラス。
健康についてながめていきます。
このような方へ
・健やかな体と心を育みたい
・可愛らしく年を重ねたい
・自分のことを大切にしたい
・アーユルヴェーダを学んでみたい
・トリートメントの効果をUPしたい
内容
lesson１
・アーユルヴェーダのこと
・セルフオイルマッサージ
lesson２
・不調、病気になる仕組み
・朝の浄化習慣
lesson３
・輝く仕組み
・インド式乾布摩擦
持ち物
・タオル、筆記用具
料金
35,000en
（マッサージオイル・舌みがき・ガルシャナ手袋・テキスト付き）
開催日
随時開催。ご希望の方はLINEへメッセージください。日程調整させていただきます。（１レッスン９０分×３回）
申込方法
「セルフケア講座希望」と明記し
①フルネーム
②希望日時
を以下のLINEよりメッセージください。
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東京都目黒区
自由が丘駅より徒歩１分
自然療法サロンHATI（ハティ）
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